Posted on

میوه پاییزی زالزالک و خواص شگفت‌انگیز آن

زالزالک

میوه پاییزی زالزالک و خواص شگفت‌انگیز آن

آبان ۲۸, ۱۳۹۷

در سالیان گذشته از این میوه در پزشکی سنتی استفاده می‌کردند، زالزالک حاوی آنتی‌اکسیدانی است که سبب تقویت دیواره‌های عروق خونی می‌شود. برگ و شکوفه‌ی این میوه پاییزی ترکیباتی دارد که با کلسترول بدن مقابله کرده و دردهای قفسه‌ی سینه را تسکین می‌بخشد و فرد را از حمله قلبی و بیماری‌های عروقی مصون می‌دارد. بیمارانی که دچار اضطراب و تنش‌های عصبی هستند زالزالک به آن‌ها کمک می‌کند تا خواب آرامی داشته باشند.

زالزالک و کاهش وزن

برای کاهش وزن تنها باید غذاهای کم کالری و طبیعی مصرف شود که زالزالک گزینه‌ی سالم و مناسبی است که باعث می‌شود در عرض مدتی کوتاه کاملا ناخواسته وزن از دست بدهید. زالزالک سبب سوزاندن چربی بدن شده و با افزایش متابولیسم وزن شما را شکسته و ثابت نگه می‌دارد، این میوه کمک می‌کند تا در هنگام کار کردن کالری بیشتری بسوزانید.

 

میوه زالزالک
میوه زالزالک

زالزالک و زیبایی

آنتی‌اکسیدان موجود در زالزالک رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده که از بروز بیماری‌های خطرناک جلوگیری می‌کند و هم‌چنین با مصرف این میوه پاییزی زیبا بمانید و جذابیت پوست خود را حفظ کنید. زالزالک دارای خاصیت ضد پیری است که چین و چروک‌ها و خطوط چهره، لکه‌هایی که در اثر گذر زمان روی پوست ایجاد می‌شود و سایر نشانه‌های پیری را تحت کنترل دارد.

بهبود و جلوگیری از بیماری‌ها

زالزالک به فعالیت سیستم گوارش کمک کرده و یبوست، نفخ و حرکات روده را کنترل می‌کند. هم‌چنین سبب سلامت قلب شده و با استفاده از خواص ضد التهابی که دارد از لخته شدن خون در شریان‌ها جلوگیری می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند زالزالک با سرطان مبارزه می‌کند، خون را سم‌زدایی کرده و تمام سموم را از بدن خارج می‌کند.

چای زالزالک به تنظیم فشارخون کمک کرده و بهترین نسخه برای خوابی آرام است. هم‌چنین برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند میوه زالزالک توصیه می‌شود. این میوه پاییزی و نیز چای آن سرشار از ویتامین A بوده که به حفظ سلامت چشم و بینایی کمک می‌کند و مانع رشد آب مروارید خواهد شد.

تهیه چای زالزالک

پس از جوش آمدن آب ۳ تا ۴ عدد زالزالک را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید ۸ الی ۱۰ دقیقه بجوشد سپس زالزالک‌ها را از آب خارج کنید، چای شما آماده است.

 

میوه پاییزی
میوه پاییزی

درمان بیماری‌ها با میوه پاییزی زالزالک

  • علائم یائسگی مانند گرگرفتگی را کاهش می‌دهد.
  • سبب پیش‌گیری از بیماری‌های کبدی می‌شود.
  • دارای اثرات ضدالتهابی است.
  • سوءهاضمه را بهبود می‌بخشد.

عوارض

مصرف مقدار طبیعی و معمولی این میوه پاییزی ضرری ندارد اما مصرف بیش از اندازه‌ی آن به صورت دمنوش و دارو سبب ایجاد تپش قلب، لکه‌های پوستی خفیف، سردرد و میگرن، تهوع، خستگی و خواب آلودگی و علائم بیماری‌های روده و معده و… می‌شود. هم‌چنین مصرف زیاد آن برای خانم‌های باردار و شیرده ضرر دارد.

اگر دارویی مصرف می‌کنید و از مشکل قلبی رنج می‌برید برای مصرف زالزالک حتما با پزشک مشورت کنید زیرا این میوه با داروهای قلبی تداخل داشته و اثرات مطلوبی نخواهد داشت.

منبع: نمناک

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *